Леките протеинови продукти са в основата на всяка протеинова диета. Най-известните диети: Dukan, класическа протеинова диета, протеин-карбохидрат или диети на протеиново-мазнини. В допълнение към протеина, трябва да използвате фибри, да пиете вода и да се запознаете с противопоказания.
